Warum ist ein gezieltes Bewegungskonzept vor einer großen Operation sinnvoll?
Zum einen nimmt die Muskelkraft im Alter grundsätzlich ab. Der sogenannte „senile
Muskelschwund“ beginnt oft ab dem 50. Lebensjahr, teils auch schon früher.

In Phasen deutlich reduzierter Bewegung – wie zum Beispiel einem postoperativen
Intensivaufenthalt – nimmt die Muskelmasse zusätzlich ab, was eine erschwerte Mobilisierung
nach Operation zur Folge haben kann.

Gezieltes Krafttraining – um vor der Operation insbesondere jene Muskeln zu trainieren, die Sie
nach der Operation besonders benötigen, kann Ihnen helfen, nach der Operation wieder schnell auf
die Beine zu kommen.

Kombiniert wird das gezielte Krafttraining optimaler Weise mit einer gesteigerten Eiweißzufuhr im
Sinne eines „Proteinloadings“.